Click to enlarge

Vous sentez-vous submergé et confus par l'avalanche d'information contradictoire sur la santé ? Seriez-vous disposé à analyser avec bon sens et de manière réaliste quelques principes de base d'une vie saine et dynamique?

• Le Dr Tim Arnott du Centre de style de vie d'Amérique a élaboré 24 principes sanitaires concis et pratiques, basés sur les toutes dernières investigations scientifiques et sur les lois physiques et morales établies par le Créateur. Ces principes nous aideront à mener une vie plus saine, plus longue et plus heureuse.

• Tout en utilisant une riche bibliographie avec plus de 140 références scientifiques, Dr Arnott ne nous assomme pas avec un jargon médical obscur. L'information offerte est à la portée de tous, facile à comprendre et d'utilisation immédiate pour améliorer sa qualité de vie.

• Saviez-vous qu'une consommation abondante d'eau réduit les risques d'une crise cardiaque? Ou que huit heures régulières de sommeil nocturne peuvent diminuer le risque de développer le diabète? Voulez- vous maintenir à distance la maladie d'Alzheimer?

• Y-a-t-il un moyen effectif de se protéger du cancer ? Existe-t-il de bons et de mauvais gras ? Doit-on vraiment ingérer le moins d'hydrates de carbone possible?